Jak zachować młodość na dłużej? Poznajcie sekrety kuracji przeciwzmarszczkowej dla mężczyzn

Skóra mężczyzn starzeje się zdecydowanie później niż kobiet. Pewnie myślicie, że to dobrze, ale sytuacja wcale nie jest taka dobra. Owszem proces starzenia następuje później, ale gdy już pojawią się zmarszczki to trzeba przyznać, że są one głębokie. Dlatego też należy już po 30 roku życia wprowadzić odpowiednią kurację przeciwzmarszczkową, co wcale nie oznacza, że trzeba sięgnąć po wypełniacze.

Pielęgnacja skóry od A do Z, czyli oczyszczenie i nawilżenie

O cerę trzeba dbać, ale nie musicie wcale spędzać dużej ilości czasu na aplikowaniu kosmetyków. W sumie czasami mniej znaczy więcej. Zatem należy wybierać produkty z dobrym składem. Zacznijmy od płynu micelarnego, który wbrew pozorom nie służy jedynie do usuwania makijażu. Otóż ten kosmetyk naprawdę dobrze oczyszcza skórę, usuwając zanieczyszczenia, ale i sebum. Do tego wszystkiego pozwala utrzymać prawidłowy poziom nawilżenia. Tego kosmetyku używamy zawsze kiedy zajdzie taka potrzeba, zatem zaraz po przebudzeniu, ale i przed pójściem spać. Jeżeli poczujecie dyskomfort i ściąganie, to także przemyjcie twarz płynem micelarnym. Następnie umycie skórę delikatnym żelem. Można zdecydować się na kosmetyk z niacynamidem, który reguluje pracę gruczołów łojowych, pobudza produkcję kolagenu, a do tego jeszcze zapewnia prawidłowe nawilżenie. W żadnym wypadku nie należy sięgać po mydło, które przesusza skórę, ale i przyśpiesza proces starzenia się. Teraz można już wybrać krem. Ale nie pierwszy lepszy, lecz krem przeciwzmarszczkowy dla mężczyzn. Dobrze jeżeli w jego składzie znajduje się kwas hialuronowy, który znany jest ze swoich właściwości ujędrniających. Ponadto w składzie nie powinno zabraknąć ekstraktu z francuskiej winorośli, który zmniejsza widoczne oznaki starzenia i sprawia, że skóra jest jędrniejsza.

Jak zintensyfikować kurację przeciwzmarszczkową?

Jeżeli chcecie uzyskać jeszcze lepszy efekt, to koniecznie sięgnijcie po serum. Ma ono wyższe stężenie składników odżywczych niż krem. Jednak, aby uzyskać naprawdę dobry efekt najpierw aplikujemy serum, a po 20 minutach krem. Polecamy Wam serum z dodatkiem retinolu, który ma właściwości odmładzające. Ale też usuwa martwy naskórek. Po 20 minutach należy nałożyć krem. Pamiętajcie jednak, że jeżeli do tej pory nie stosowaliście retinolu, to kurację trzeba rozpocząć od niższego stężenia. Skoro to już jasne, to warto jeszcze pamiętać, by przynajmniej raz w tygodniu stosować maseczkę domowej roboty. Jest ona banalnie prosta w przygotowaniu. Wystarczy tylko wymieszać 2 łyżki jogurtu gęstego z 2 łyżkami płatków owsianych. Na koniec dodaje się łyżkę soku z cytryny – koniecznie świeżo wyciśniętego. Ponownie miesza się wszystkie składniki i maseczkę umieszcza w lodówce na około godzinę. Po tym czasie nakłada się maskę na oczyszczoną skórę. Po dwóch kwadransach należy zmyć ją letnią wodą i nałożyć krem. Warto wiedzieć, że maseczka nie tylko nawilża, ale i rozjaśnia przebarwienia, a także łagodzi stany zapalne.

Musimy jeszcze wspomnieć o tym, jak ważna jest właściwa dieta. W żadnym przypadku nie można o niej zapominać. Aby zachować młodość na dłużej trzeba nie tylko zdrowo jeść, ale też regularnie. Warto sięgać po owoce, warzywa, ale i produkty zbożowe, a także ryby morskie, które są bogate w kwasy Omega-3. Codziennie pijcie przynajmniej 2 litry wody niegazowanej. Całkowicie natomiast zrezygnujcie z jedzenia śmieciowego, gdyż taka dieta rzeczywiście prowadzi do niedoborów.